Innehåll

Hur går DINA tankar och känslor från träning till efter utförd tävling?

Känner du hur träningen känns 100%, ni är oslagbara - men så anmäler du till tävling och allt bara rasar? 

Tittar du på startlistan innan start och tänker att du inte har på tävlingen att göra?

Vinner du allt som går att vinna, men så kommer du till tävlingen som verkligen spelar roll - och flowet ni haft tidigare är som bortblåst… varför kan inte jag prestera när det gäller?

Mental träning är pusselbiten du vill jobba med!

Detta är en föreläsning inom idrottspsykologi och mental träning där Eva Marie Wergård vägleder oss hur du genom övningar på fokus och glädje kan vända motgång till framgång. Teori, berättelser från verkligheten och praktiska verktyg blandas vilt - just för att DU skall åka från föreläsningen med en nytändning och tänka: ÄNTLIGEN vet jag vad jag ska göra!

Modet att ha en mental flexibilitet - skapa fokus - prestera med glädje

Eva Marie är en inspirerande föreläsare och man går därifrån med många positiva tankar på hur man kan förändra sitt träningsupplägg och agerande på själva tävlingsdagen m.m. Upplägget riktar sig såklart framförallt till oss som tränar hund oavsett gren, men även personer som tränar och tävlar inom andra sporter kan ha stor glädje av denna kväll!”

Distansföreläsning

Kursen kommer genomföras via teams, ni får en länk strax innan föreläsningen börjar. 

Om föreläsaren

Eva-Marie Wergård har hämtat sina erfarenheter om mental träning både från hundvärlden och idrottsvärlden. Hon är utbildad inom mental träning & coachning, etologi (läran om djurens beteende) och arbetar idag som hundinstruktör och coach i det egna företaget ProPiraya. Hon är också känd från TV-programmet UNDERDOGS, 2023. 

Eva-Marie har tävlingsframgångar själv i flera olika grenar, bl.a. agility, triathlon och barmarksdrag med flera mästerskap och medaljer. Som hon uttrycker det själv: ”jag älskar att tävla!” läs mer om Eva Marie och hennes hundar på wergard.se

OBS! Anmälan är bindande. 

Vid föreläsningar gäller särskilda anmälningsvillkor hos Studiefrämjandet, se/läs villkoren vid anmälan.

https://www.studieframjandet.se/om-oss/anmalningsvillkor/

#kurserHt24stockholm #hundstockholm #frånnervöstilltaggad #finntorpstockholm #55stockholm #mentalträning