Längtar du efter att dansa och röra dig fritt? Vill du få en ökad känsla av närvaro i nuet och bli mer i kontakt med dig själv och din kropp?

Då har du kommit rätt!

Kreativ/frigörande dans är en dansform utan färdig koreografi där du ges möjlighet att lyssna in dig själv och följa din kropps spontana rörelser.

Dansundervisningen utgår ifrån "sinnenas dans", en metod att i medveten närvaro mjuka upp kroppen del för del och landa i nuet. Du blir guidad och inspirerad till dans och rör dig helt efter din egen förmåga. Upplevelsen i stunden är viktigare än prestationen. Genom att i dans och rörelse öka närvaron i kroppen kan du också få en fördjupad insikt om vad som pågår i ditt inre. Under kursen kommer du även ges möjlighet att prova på dansövningar med inspiration från skapande dans, rytmik och dans-och rörelseterapi.

Upplägg

Tid: Onsdagar (varannan vecka) 23/4, 7/5, 21/5, 4/6.

Kl.19.40 -21.00

Pris: 1080 kr för hela kursen.

Plats: Studiefrämjandets fantastiska danssal på Karlsgatan 32 A, Örebro.

För anmälan och mer information kontakta Lena Lindkvist på KAKAO dans & rörelse: kakaodans@gmail.com

Välkommen!