Mera tävlingspsykologi och mental träning för hundsportare med Niina Svartberg
Mera tävlingspsykologi och mental träning för hundsportare med Niina Svartberg
Ett nytt föredrag om tävlingspsykologi och mental träning för aktiva hundsportare! Vi pratar om verktyg för att handskas med dina tankar, och tar upp sådant som nervositet, mål, fokus, uppmärksamhet, rutiner och utmaningar. Passar alla, oavsett vilken hundsport du ägnar dig åt.
Niina Svartberg kommer till Boden 21-22 mars. Fredag kväll föreläsning och heldag lördag praktisk uppföljning/fördjupning med hund. Lördagen begränsat antal platser.
Ett nytt föredrag om tävlingspsykologi och mental träning för aktiva hundsportare! Vi pratar om verktyg för att handskas med dina tankar, och tar upp sådant som nervositet, mål, fokus, uppmärksamhet, rutiner och utmaningar. Vi pratar också om negativa upplevelser – press, jämförelser, missar och negativa tankar – och hur du kan vända på dem för att bli starkare i tävlingssituationen. Den här kvällen passar lika bra för dig som är i full gång med tävlandet men som känner att du alltid inte får samma fina utföranden på tävling som på träning, som för dig som är nybörjare på tävlingsbanan och skulle vilja hitta mod och motivation att tävla.
Denna föreläsning är mycket passande som ”kick-off” på en period där man tillsammans med vänner eller klubbkamrater vill jobba vidare med sin förmåga som hundförare på träning och tävling. Boken Prestationsglädje kan här vara en god guide. Den har gott om idéer och förslag till upplägg för de gemensamma träffarna. Kontakta Studiefrämjandet för mer information och hjälp att starta studiecirkel.
Endast föreläsning fredag 300kr
Föreläsning fredag inkl praktik/fördjupning lördag 1.500kr (max 16 ekipage)
Välkommen!
Kontakt
Maria J Johansson
Folkbildningsutvecklare - Djur, Natur och Miljö
Luleå
maria.j.johansson@studieframjandet.se
010-222 10 22
Dela sida:
Dela: