Hälsoveckan 2024
Hälsoveckan i Bollnäs den 9-15 september är en vecka fylld med aktiviteter som inspirerar till en hälsosam livsstil och visar vägen till nya intressen och möten.
Under veckan kan besökare och ortsbor delta på aktiviteter och upplevelser för både kropp och själ. Här finns ett kalendarium med alla evenemang som sker!
9/9: Gruppträning i vatten på Bollnäs Sporthall - Aqua Light
Ett pass som riktar sig både till dig som nybörjare, de som vill komma i gång med vattenträning, samt till dig som är van.
9/9: Gruppträning på Bollnäs Sporthall - Extreme
Ett pass som riktar sig både till dig som vill utmana kroppen.
10/9: Gruppträning på Bollnäs Sporthall - Balans
Balans är ett pass som fokuserar på balans, rörlighet och styrka till lugn och rogivande musik.
10/9: Informationsträff 65+ Förebyggande & Hälsa
Anhörigstödets lokaler på Våggatan 11
10/9: Föreläsning "Vinnande vardagsmat"
I den här föreläsningen får du praktiska tips och råd på hur du på enkla sätt kan göra stor skillnad i din kosthållning.
11/9: Morgonyoga
Morgonyoga är en avstressande yoga som passar alla.
11/9: Gruppträning i vatten på Bollnäs Sporthall - Aqua Light
Ett pass som riktar sig både till dig som nybörjare, de som vill komma i gång med vattenträning, samt till dig som är van.
11/9: Gruppträning på Bollnäs Sporthall - Core
Core är ett pass som bygger upp styrka i hela kroppen och stärker din bål.
12/9: Gruppträning i vattnen på Bollnäs Sporthall - Aqua mix
Ett helkroppspass som hämtar inspiration från olika vattenträningsformer.
12/9: Gruppträning på Bollnäs Sporthall - Stavgång
Stavgång i grupp
13/9: Gruppträning på Bollnäs Sporthall - Fyscirkel
Ett helkroppspass med olika stationer
13/9: Gruppträning i vatten på Bollnäs Sporthall - Aqua Cross
Ett intervallbaserat träningspass på djupt vatten.
Dela sida:
Dela: