Målet med hjärt- och lungräddningen är att hålla igång hjärtat tills ambulansen kommer. Det gäller att växla mellan bröstkompressioner och inblåsningar - att både få igång hjärtat och att syresätta blodet.

Om någon drabbas av akut hjärtstopp handlar det om att agera snabbt. Varje minut är viktig och det gäller att veta vad man ska göra. Hjärt- och lungräddning är därför något som alla har stor nytta av att kunna.

Vill du starta en studiecirkel är det lätt gjort. Hjärt- och lungräddning utan utrustning går snabbt att lära sig. Ibland kan några timmar räcka.